10 Manfaat dan Khasiat Kesehatan Biji Melinjo Bagi Tubuh Kita
Ilmu Sehat

Gambar : Mlinjo

KANGJO.NET. Biji melinjo banyak digunakan untuk bahan masakan berupa sayur. Selain itu, biji ini juga dikenal untuk dijadikan keripik melinjo yang lezat sebagai camilan. Biji melinjo memiliki bentuk yang lonjong dan berwarna coklat dengan pola garis halus di permukaannya. Wangi biji ini cukup unik dengan rasa yang sedikit pahit. Namun rasa pahitnya tidak menghalangi khasiat kesehatan yang diberikan biji ini ke tubuh Anda. Anda dapat membuat tubuh Anda jauh lebih sehat.

Biji melinjo mengandung cukup banyak nutrisi yang menyehatkan untuk tubuh Anda. Beberapa diantaranya bahkan dapat mencegah serangan penyakit serius yang akan menyerang kesehatan Anda. Ada baiknya Anda mengonsumsi biji ini dalam bentuk olahan sayur agar bisa mendapatkan gizinya lengkap dengan sayur lainnya. Pengolahan yang tepat tidak akan mengurangi kandungan nutrisinya sehingga Anda tidak akan sia-sia ketika rajin mengonsumsi biji yang satu ini.

Agar tidak salah dalam memahami manfaat dan khasiat biji melinjo, kami berikan rincian penjelasan tentang beberapa kegunaan biji ini untuk kesehatan Anda. Berikut ini informasinya.

1. Menyembuhkan luka pada kulit

Khasiat biji melinjo ternyata bisa Anda gunakan untuk menyembuhkan luka di kulit. Luka yang dimaksud di sini adalah luka yang terjadi akibat dari lecet dan sayatan. Anda dapat menggunakan daun dan bijinya sekaligus untuk mengatasi luka pada kulit dengan rutin sampai luka tersebut mongering.

2. Mencegah pertumbuhan bakteri

Manfaat biji melinjo juga dapat mencegah pertumbuhan bakteri. Biji yang satu ini mempunyai kandungan anti bakteri alami yaitu asam amino. Selain untuk mencegah bakteri yang mengganggu kesehatan tubuh, manfaat ini juga digunakan untuk membuat makanan tetap awet alami.

3. Mencegah penyakit hipertensi

Khasiat biji melinjo untuk tubuh Anda yaitu dapat mencegah penyakit hipertensi. Biji unik yang satu ini mampu mengatasi tekanan darah Anda yang tinggi sehingga hipertensi tidak akan menyerang tubuh Anda. Jangan lupa untuk menjaga kesehatan tubuh dengan banyak olahraga agar tekanan darah Anda seimbang.

4. Anti penuaan dini

Manfaat biji melinjo dalam mencegah penuaan dini adalah mengatasi tanda-tandanya yang muncul di tubuh Anda, seperti flek hiitam dan juga keriput. Hasil yang akan Anda dapatkan berupa tubuh yang sehat dan terlihat awet muda. Tampilan awet muda dan kesehatan perlu berjalan bersamaan.

5. Mencegah penyakit anemia

Khasiat biji melinjo juga sangat ampuh dalam mencegah penyakit anemia. Biji sehat ini mempunyai kandungan zat besi di dalamnya. Anda tidak akan dengan mudah terjangkit anemia karena zat besi dapat membantu tubuh Anda untuk menghasilkan sel darah merah lebih banyak sesuai dengan kebutuhan tubuh.

6. Anti kanker

Biji melinjo mungkin berukuran kecil, namun manfaatnya untuk kesehatan cukup besar. Salah satu khasiat biji ini yang berguna untuk kesehatan tubuh Anda yaitu mencegah penyakit kanker. Sel kanker tidak akan dengan mudah berkembang biak dan menyebar di dalam tubuh Anda.

7. Menyehatkan jantung

Manfaat biji melinjo dapat membuat jantung Anda menjadi lebih sehat dan juga berfungsi dengan lebih baik untuk bekerja di dalam tubuh. Kombinasi nutrisi yang terdapat pada biji ini akan melindungi jantung Anda dari penyakit dan mencegahnya dari serangan penyakit jantung.

8. Mengatasi susah BAB

Susah BAB atau buang air besar adalah tanda dari pencernaan Anda yang terganggu kesehatannya. Untuk mengatasinya, Anda dapat mengonsumsi biji dan kulit melinjo sekaligus. Melinjo sangat ampuh dalam melancarkan pencernaan sehingga BAB Anda akan tetap lancar dan tidak memicu infeksi.

9. Menambah daya ingat

Daya ingat yang tidak kuat akan menimbulkan gejala kepikunan. Hal ini tidak hanya berlaku untuk orang tua saja namun juga bagi Anda yang memiliki kosentrasi rendah. Solusi sehat untuk ini yaitu mengonsumsi biji melinjo. Biji ini akan membuat daya ingat Anda bertambah kuat.

10. Menyehatkan mata

Manfaat biji melinjo beserta dengan kulitnya akan membantu mata Anda menjadi lebih tajam dalam melihat. Gabungan dua bagian ini dari tanaman melinjo mampu menyehatkan mata dan mencegah terjadinya rabun, baik itu penyakit rabun jauh maupun rabun dekat serta penyakit katarak.

SUMBER: https://www.khasiat.co.id/biji/biji-melinjo.html

Artikel ini telah tayang di www.khasiat.co.id dengan judul: 15 Manfaat dan Khasiat Biji Melinjo untuk Kesehatan

---